'Snacks eten is vermoeiend'

AMSTERDAM - Mensen die regelmatig snacks tussen de maaltijden door eten en veel alcohol drinken zijn vaker moe dan mensen die regelmatig inspannende activiteiten verrichten zoals fietsen of tuinieren. Dat blijkt uit een onderzoek naar vermoeidheid uitgevoerd door het Nederlands instituut voor onderzoek van de gezondheidszorg (NIVEL).
Ruim eenderde van de bevolking heeft last van vermoeidheid. Van hen bespreekt 6 procent dit met de huisarts. Deze groep komt gemiddeld twee keer zo vaak bij de huisarts als mensen die zeggen niet moe te zijn. Hoe langer de vermoeidheid duurt, hoe vaker de huisarts wordt bezocht met allerlei klachten, zoals hoofdpijn en buikpijn.
Ook hebben vermoeide mensen een slechtere geestelijke gezondheid dan fitte mensen.
(Bron)